Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2013
|
76,9 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 47,47g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 177,72g.
Frühstück: Pomegranate, Super U fromage blanc 0%, Oats, Figs. Mittagessen: Branston Original Branston Pickle, Knorr Soupe Forestière aux Cèpes, Butter, Beau et Bon Complet, Filet de Poulet Rôti. Abendessen: Crevettes Roses Décortiquées - Cuites, Mae Ploy Sweet Chili Sauce, Sweet Red Peppers, Scallions or Spring Onions, Lime Juice, Sesame Oil, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: White Table Wine , LU Petit Ecolier Extra Dark, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt. mehr...
|
|
2236 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JanusWoman's Gewichtsverlauf
|