Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 61,25g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 300,82g.
Frühstück: Tee (Entkoffeiniert), REWE Beste Wahl Ananassaft, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Papaya, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Äpfel, Alnatura Dinkel Flocken. Mittagessen: Rasting Schnippelbohnentopf. Abendessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), TiP Hühnerfrikassee mit Reis. Snacks/Sonstiges: Sekt, Kekse, Exquisit Trüffel Pralinen, Gut & Günstig Schoko Butterkeks. mehr...
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2630 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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rose0711's Gewichtsverlauf
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