Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
65,2 kg Bisher verloren: 9,8 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Dezember 2020:
2774 kcal Fett: 110,49g | Eiw: 80,42g | Kohlh: 345,34g.   Frühstück: Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, Weihnachtsplätzchen, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Goldsteig Almdammer, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Weihnachtsplätzchen, Weiss Oblaten-Lebkuchen, REWE Lasagne Bolognese. Abendessen: Augustiner Helles, Weihnachtsplätzchen, Aldi Roggensemmel. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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