Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
|
65,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
549 kcal
|
Fett: 21,97g | Eiw: 41,71g | Kohlh: 46,79g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Xucker Erdbeer Marmelade, K-Classic Räucherlachs, Philadelphia So Leicht 3%, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Azu. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vitalish's Gewichtsverlauf
|