Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 166,62g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Избенка Молоко 3,2%, Банан. Abendessen: Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Картофель Отварной, Курица в Сметане, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Клементины, Хурма, Lactica Йогурт Греческий 4%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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amelie_80's Gewichtsverlauf
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