Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1687 kcal
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Fett: 83,77g | Eiw: 121,09g | Kohlh: 105,06g.
Frühstück: Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Mittagessen: Fried Battered Cod, Great Value Salsa Verde Cantina Style, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Abendessen: Parmesan Cheese (Grated), Jasmine Rice (Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Jalapeno Peppers. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Almonds, Southern Comfort Traditional Egg Nog, Trader Joe's All Butter Shortbread Cookies with Chocolate Filling. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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