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alles OK, schwankt immer wenn man sich täglich wiegt 😋 das Endergebnis zählt 👍
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101,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 38,26g | Eiw: 100,25g | Kohlh: 127,20g.
Frühstück: Arla Skyr Natur, Paulus Heidelbeeren, Netto Haferflocken. Mittagessen: Tomatensoße, Rinderhackfleisch, Vollkornnudeln. Abendessen: Balsamico, Leinöl, Hähnchenbrustfilet, Knorr Salatkrönung, Leimer Croutons Zwiebel Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Möhren, Grüne Paprika, Rote Zwiebeln, Tomaten, Gurke (Geschält). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Naja, was soll schief gehen bei 1000 kcal am Tag😊 Gönn Dir noch ein kleines Stück Striezel😋🍪 😉Wünsch Dir nen entspannten Tag☀️
23 Dez 20 vom Mitglied: m6646734-37
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...sei versichert, ab morgen wird es nicht nur bei einem Stück Striezel bleiben... ich freu mich schon auf die ein oder andere Ausreißerstory hier 😁
23 Dez 20 vom Mitglied: Bürotiger123
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Bürotiger123's Gewichtsverlauf
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