Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
|
85,4 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 135,09g | Eiw: 49,79g | Kohlh: 50,07g.
Mittagessen: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Valio Сметана 42%, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Venta Сливки 35%, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Ашан Лук, Магнит Морковь Вареная, Окей Перец Желтый , Окей Перец Красный, Лента Фарш Свиной. Abendessen: Dziugas Сыр Джюгас 40%, Дикси Киви, Rimi Грецкие Орехи, Rimi Миндальные Орехи, Rimi Лесные Орехи. Snacks/Sonstiges: Magija Творожный Сырочек С Мармеладом, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|