Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 107,19g | Kohlh: 216,28g.
Frühstück: Clementinen, Kaki, Latte Macchiato, Aldi Garnelen, Gut & Günstig Lachsschinken. Mittagessen: Gut & Günstig Lachsschinken, Äpfel, Äpfel, Tomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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2sternchem's Gewichtsverlauf
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