Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 18,81g | Eiw: 52,02g | Kohlh: 86,31g.
Frühstück: Milbona Fettarme Milch 1,5%, Davert Hafer Porridge Cup Schokolade mit Kakao Nibs, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Nescafe Classic, TiP Süßstoff Tabletten. Mittagessen: Milbona Protein Joghurt. Abendessen: Gewürzgurken, Gut & Günstig Hähnchenfiletstücke, Tomatencremesuppe. Snacks/Sonstiges: Lidl Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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blibla_blub's Gewichtsverlauf
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