Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2020
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124,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 69,42g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 88,19g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Milch 1,5%, Alnatura Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken (40g). Abendessen: Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Eisbergsalat, Boulette, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Snacks/Sonstiges: Kaufland Pomelo. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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satosch's Gewichtsverlauf
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