Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 17,30g | Eiw: 20,90g | Kohlh: 93,22g.
Frühstück: TiP Süßstoff Tabletten, Nescafe Classic, Milbona Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Davert Porridge Cup Vanille. Abendessen: Griechischer Salat, Knorr Champignon Cremesuppe mit Knusper-Croutons. Snacks/Sonstiges: Red Bull Energy Drink (Dose). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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blibla_blub's Gewichtsverlauf
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