Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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101,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2675 kcal
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Fett: 90,97g | Eiw: 145,20g | Kohlh: 317,75g.
Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, Viva Vital Salami, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Aldi Deutsches Corned Beef, K-Classic Kochschinken in Aspik, Milfina Butter, Aerzener Roggenvollkornbrot, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Milch 1,5%, Leichter Genuss Frischkäse Light, Rapsöl, Brokkoli, Maredo Zwiebeln, Gutes Land Gratinkäse, Vollkornnudeln. Abendessen: EGETÜRK Parmak Sucuk, Aldi Schwarzwälder Schinken, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinken-Zwiebelmettwurst, Wolf Thüringer Rotwurst, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ja! Geriebener Mozzarella, Mamma Gina Pizzateig. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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