Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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85,7 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 117,74g | Eiw: 85,69g | Kohlh: 36,13g.
Mittagessen: J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Дикси Киви, Авокадо Авокадо, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Fine Food Перепелиное Яйцо, Rimi Лесные Орехи, Rimi Миндальные Орехи, Красная Цена Грецкие Орехи. Abendessen: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Петрушка, Ашан Огурец, Авокадо Авокадо, Выборжец Помидоры Черри , Elanders Селёдка По-Домашнему, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Livianta Шпинат. Snacks/Sonstiges: Laima Шоколад 87%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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