Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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113,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 103,05g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 249,13g.
Frühstück: Thomy Remoulade, Mischbrot, Gutfried Putenfrikadellen, Gefro Brühe. Abendessen: Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Friki Geflügel Aufschnittplatte, Edeka Bio Knusper Brot, Hofmaier Hähnchen Fleischwurst, Gourmet Feigen-Senf, Frischkäse, Chiemgauer Pfefferbeißer Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Heroes, Kartoffelchips (Gesalzen), Marzipankugel, Clarky's Salzbrezeln, Lebkuchen Schmidt Dominosteine, Favorina Oster-Gelee Mischung, Dennree Lebkuchen Herzen mit Kirschfüllung, Kokosmakronen, Deit Cola Mix Citrus. mehr...
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2802 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schrittzähler - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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