Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2020
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101,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 55,96g | Kohlh: 198,83g.
Frühstück: Kaffee, Buko Balance, Wasser, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Gut & Günstig 4-Korn Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Apfel-Banane, Dulano Bierwurst, Korn Mühle Mehrkornschnitten, Gut & Günstig Pflanzen Margarine. Abendessen: Gut & Günstig Delikatess Cabanossi, Erasco Linsen-Eintopf Vegetarisch. Snacks/Sonstiges: Clarky's Studenten Futter mit Rosinen, Eierlikör, Elstar, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Kaffee, Clementinen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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