Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1551 kcal
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Fett: 69,71g | Eiw: 118,67g | Kohlh: 111,38g.
Frühstück: Bananas, Kroger Eggs (Large), Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla. Mittagessen: Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). Abendessen: Calidad Corn Tortilla Chips, Kirkland Signature Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Turkey Chili with Beans, Birds Eye Riced Cauliflower with Savory Herb. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Almonds, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Southern Comfort Traditional Egg Nog. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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