oksanabel's Notizen, 21 Dez 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
94,7 kg Bisher verloren: 9,8 kg.    Still to go: 38,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Dezember 2020:
1548 kcal Fett: 75,92g | Eiw: 104,94g | Kohlh: 115,77g.   Frühstück: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Пава Пава Печень Индейки . Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Капучино. Abendessen: Курага, Миндаль Миндаль, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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