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Vielleicht schaffe ich doch mein Ziel von 97,5 kg bis Jahresende. Eigentlich wollte ich nur mein Gewicht halten bis Weihnachten, aber irgendwie geht es weiter Richtung gegen leichtes Übergewicht. Ich habe viel Zeit zum Spazieren gehen, da ich bis zum Jahresende nur noch zwei Mal arbeiten muss... Zuviele Überstunden... Meine Familie und ihr seid Superunterstützer. Ich habe mir zu Weihnachten selbst zwei neue Jeans gegönnt. Eine Shapingjeans hat Größe 44 und sie passt. 😁
Einen schönen Wochenbeginn wünsche ich euch allen.
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98,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2141 kcal
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Fett: 133,26g | Eiw: 93,58g | Kohlh: 164,16g.
Frühstück: Dr. Oetker Quarkauflauf. Mittagessen: Bolognese, Almare Garnelen Knoblauch-Kräuter, Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Langnese Calippo Cola, Pekannüsse. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Dir auch meine gute, und man sollte sich belohnen.. Gut gemacht bleibe am Ball mit uns, und es ist schön das wieder Zeit für dich hast. LG 🙏❤️🙋🏻♀️
21 Dez 20 vom Mitglied: gel196508
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ich kann gel da nur beipflichten. am ball bleiben, und da fühlt man sich doch gleich 10x besser, wenn man sich etwas neues gönnen kann in kleineren Größen. 💪
21 Dez 20 vom Mitglied: depe112
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Meike71's Gewichtsverlauf
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