Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 62,58g | Kohlh: 142,89g.
Frühstück: Kips' Kips Vega Pate, AH Boeren Donker Volkoren, Becel Light. Mittagessen: Becel Light, Plus Belegen Kaas 30+, Bramenjam, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Holger Zweedse Broodjes, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Guacamole, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, AH Salsasaus Wrap, Ijsbergsla, AH Heksenkaas , AH Biologisch Maiskorrels, Kidneybonen (uit Blik), No Fairytales Bietenwrap. Snacks/Sonstiges: Speculaas, Lindahls Kvarg Stracciatella. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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esther dekker's Gewichtsverlauf
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