Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
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46,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2510 kcal
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Fett: 96,20g | Eiw: 133,19g | Kohlh: 287,55g.
Frühstück: Apples, Cooked Mushrooms, Cooked Egg White, Coffee. Mittagessen: Eat Smart Carrot Crunch Salad, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Chicken Curry, Cooked Dry Chickpeas, Banana, Orange. Abendessen: Papaya, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Fried Battered Fish, Chicken Curry, Asian Chicken. Snacks/Sonstiges: Dried Prune, Walnuts, Mercer Chocolate Wafers, Coffee, Coffee, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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