Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 41,44g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 186,47g.
Frühstück: Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Crownfield Mix&Match Zartbitter , Weintrauben, Kaki, Kaufland Kochhinterschinken, Hochland Sandwich Scheiben Kräuter , Gurke (Geschält), Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch , Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . Abendessen: Folienkartoffel, Kaufland Kräuterquark. Snacks/Sonstiges: Spätburgunder Weissherbst (Heilbronn), Kaufland Salzstangen, Milbona Sour Cream, Kaffee, Landliebe Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Morgenmuffel2's Gewichtsverlauf
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