Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 39,48g | Eiw: 28,02g | Kohlh: 167,60g.
Frühstück: Orangen, Kiwi, Äpfel, Ahornsirup, Kaffee mit Milch. Abendessen: Roter Tafelwein, Tomatensoße, Tomatenreis, Ofengemüse. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen, Teekanne Früchtetee, Leitungswasser. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AmyWinehouseFan's Gewichtsverlauf
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