Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 76,61g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 192,12g.
Mittagessen: Beck's Lemon Brew, REWE Bio Kürbiskerne, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. Abendessen: Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, REWE Bio Honig-Dinkel, Glühwein, Del Monte Weiße Bohnen. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Emmentaler, Schokoladenstückchen, Roggen Knäckebrot, Bio Knusperbrot, Papaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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