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gut. für Schoki bei Ellis und Ramazzotti und dem Mittagessen gestern!!! gut! angenommen!
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50,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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828 kcal
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Fett: 37,18g | Eiw: 33,74g | Kohlh: 55,50g.
Abendessen: Tomaten, Aldi Kochschinken, Leicht und Fit Mozzarella Light, Lebkuchen, Sahnelikör. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ergometer - 1 Stunde, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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schupferratz's Gewichtsverlauf
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