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Na das passt doch wieder 😊
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47 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 8,20g | Eiw: 53,04g | Kohlh: 73,77g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Abendessen: Greußener Entenbrust Filet, IBIS Super Korn Brötchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Snacks/Sonstiges: Cocktailtomaten, Wasser. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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