Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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113,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2529 kcal
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Fett: 125,23g | Eiw: 87,56g | Kohlh: 266,95g.
Mittagessen: Hofmaier Geflügel Wiener, Pote Hühnersuppe mit Fadennudeln. Abendessen: Chiemgauer Pfefferbeißer Geräuchert , Wolf Bayerische Gelbwurst, Brunch Feine Kräuter, Friki Geflügel Aufschnittplatte, Trockene oder Harte Salami, Frischkäse, Edeka Bio Knusper Brot. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti, Kartoffelchips (Gesalzen), Dennree Lebkuchen Herzen mit Kirschfüllung, Lebkuchen Schmidt Spekulatius, Clarky's Salzbrezeln, Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen, Deit Cola Mix Citrus. mehr...
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2759 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Schrittzähler - 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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