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Weihnachtsplätzchen sind Schuld 😂🤣
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78 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 127,42g | Kohlh: 159,50g.
Frühstück: Laugenbrötchen, Thomy Meerrettich, Bockwurst. Brunch: Orangen, Banane, Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Bamboo Garden Glasnudeln, REWE Nasi Goreng, Lidl Puten Geschnetzeltes. Abendessen: Gebackene oder Gekochte Forelle. Snacks/Sonstiges: Lebkuchen, Kaffee, Schwarztee, Honig. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elldoro's Gewichtsverlauf
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