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Es geht weiter
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124,5 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Dez 20 vom Mitglied: FitGirl314
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19 Dez 20 vom Mitglied: roswell1969
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Ja momentan habe ich einen lauf das Jogging täglich macht viel aus
19 Dez 20 vom Mitglied: Snoop8
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Wow, mit einem Schlag wäre meine Diät beendet wenn ich deinen Erfolg hätte 👍👍 Respekt 👌👌
19 Dez 20 vom Mitglied: line2604
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@snoop: wie lange läufst du denn immer?
ich versuche grad jeden zweiten tag, aber es ist mehr so maximal walken, also kurz vor joggen vom tempo her.. voll joggen halte ich noch nicht so lange durch. 😉 versuche die intervalle immer etwas länger werden zu lassen und wechsle dann wieder ins walken.
19 Dez 20 vom Mitglied: roswell1969
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Hi line2604,
Bei dir läuft es doch auch super was ich immer sehe.
22 Dez 20 vom Mitglied: Snoop8
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Hi roswell1969,
Ich lauf meistens 45 min sind ca. 5 bis 7 km .
Wie geht's sonst so
22 Dez 20 vom Mitglied: Snoop8
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wow, würd ich auch gern bald schaffen durchzulaufen. aber ich arbeite ja dran ;)
läuft ansonsten auch gut bei mir, fokus ist auf dem uhu, den ich unbedingt zu silvester schaffen will💪 liebe grüße und weiter so ✌️ anna
22 Dez 20 vom Mitglied: roswell1969
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