Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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101,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 38,23g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 51,27g.
Frühstück: Olivenöl, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Lidl Stangenbohnen, Olivenöl, Karotten, REWE Bio Petersilie , Zwiebeln, REWE Kichererbsen. Abendessen: Edeka Deutsches Corned Beef . Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
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2571 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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roswell1969's Gewichtsverlauf
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