Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 110,18g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 26,18g.
Mittagessen: Valio Сметана 42%, Планета Витаминов Черника, Окское Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Творог 9%, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Dziugas Сыр Джюгас 40%. Abendessen: Dziugas Сыр Пармезан 40%, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Шпинат, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Valio Сметана 42%, Ашан Свинина, Ашан Лук. Snacks/Sonstiges: Alpro Миндальное Молоко без Сахара. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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