2jumaggie's Notizen, 19 Dez 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020

59,4 kg Bisher verloren: 3,2 kg. Still to go: 4,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Dezember 2020:

193 kcal

Fett: 8,57g | Eiw: 9,88g | Kohlh: 19,60g. Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 白吐司. Abendessen: 泡菜鍋. mehr...

1884 kcal

Bewegung: Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,8 kg pro Woche


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2jumaggie's Gewichtsverlauf