Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2020
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46,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2455 kcal
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Fett: 101,53g | Eiw: 142,71g | Kohlh: 241,20g.
Frühstück: Whole Milk, Cooked Mushrooms, Fried Egg, Cooked Egg White, Coffee. Mittagessen: Chicken Curry, Trader Joe's Shredded Carrot Salad, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Dal. Abendessen: Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Noodles (Fat Added in Cooking), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Fried Battered Fish, Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yogurt. Snacks/Sonstiges: Apples , Cheddar Cheese , Mercer Chocolate Wafers, Whole Milk, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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