Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 209,81g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Hochland Sandwich Scheiben Kräuter , Kaufland Kochhinterschinken, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch , Golden Toast Körner Harmonie Toasties. Mittagessen: Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Kopfsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Balsamicodressing. Abendessen: Chili (Selbstgemacht), K-Classic Mozzarella Gerieben, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Bier, Solevita Apfel-Kirsche, Kaffee, Landliebe Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Morgenmuffel2's Gewichtsverlauf
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