Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
|
82,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 68,50g | Eiw: 118,11g | Kohlh: 78,33g.
Frühstück: Bio Lust Corned Beef, Low Carb Brot, Zwergenwiese Curry Streich, Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Milbona Schlagsahne, K-Classic Hausmacher Spätzle, Champignonsauce, Paulus Champions in Scheiben , Kalbsfilet. Abendessen: Vitamoment Daily Protein Zimtstern. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Dr. Almond Choketo Taler Vollmilch. mehr...
|
|
2560 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angela undso's Gewichtsverlauf
|