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131,5 kg Bisher verloren: 21,9 kg.    Still to go: 32,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2020:
1054 kcal Fett: 22,51g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 131,09g.   Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Honig, VielLeicht Leberkäse, Tafelbrötchen. Mittagessen: Optifast Kartoffel Lauch. Snacks/Sonstiges: VielLeicht Leberkäse, Optifast Drink Erdbeere, Kaffee mit Milch. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche



     
 

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