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geht klar!
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50,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 40,07g | Eiw: 57,44g | Kohlh: 40,51g.
Mittagessen: Äpfel, Eiklar, Edeka Grana Padano Gerieben. Abendessen: Ramazzotti Ramazzotti, Kinder Schoko-Bons. mehr...
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2998 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 2 Stunden, Crosstrainer - 2 Stunden, Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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schupferratz's Gewichtsverlauf
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