|
So noch weng runter bis Weihnachten kommt 🤣🤣🤣
|
66,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 39,61g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 144,02g.
Frühstück: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Burger Knäckebrot Urtyp, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Glück Erdbeeren, Buko Balance. Mittagessen: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Bolognese. Snacks/Sonstiges: Vivil Creme Life, Wintertraum Gewürz Spekulatius , Wolf Zungenwurst, Eierlikör, Elstar, Kekse, Möhren, Kaffee, Milch 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guter Plan👍versuche ich auch
18 Dez 20 vom Mitglied: lasella
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schanettl's Gewichtsverlauf
|