Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 27,29g | Eiw: 15,28g | Kohlh: 106,30g.
Frühstück: Печенье к Чаю, Ермолино Печенье Бамбуковые Палочки , Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Рижский Хлеб Хлеб Отрубной с Семенами Подсолнечника, Ермолино Колбаса Вареная , Помидоры, Картофельное Пюре, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Чай. Abendessen: Ермолино Йогурт Фруктовый Вишня. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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juliabezzybova's Gewichtsverlauf
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