Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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100,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 53,32g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 139,63g.
Frühstück: Wasser, Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Buko Balance, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gustoland Bierwurst. Abendessen: Kartoffelbrei, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Herforder Pils, Feurich Mini Brotchips, GutBio Karotten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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