Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2271 kcal
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Fett: 67,72g | Eiw: 89,82g | Kohlh: 303,09g.
Frühstück: くこの実, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, コーヒー, アヲハタ ブルーベリージャム, タカナシ 無脂肪乳, 食パン, 目玉焼き. Mittagessen: 茶碗蒸し, 桃屋 きざみしょうが, マックスバリュ にぎわいにぎり. Abendessen: QBB ベビーチーズ, バゲット, クリームシチュー, 赤ワイン. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン 塩豆大福, カフェオレ, コーヒー, クッキー. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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にゃんきち13's Gewichtsverlauf
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