urmilashrestha's Notizen, 18 Dez 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
46,6 kg Bisher verloren: 15,4 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Dezember 2020:
1716 kcal Fett: 50,01g | Eiw: 171,77g | Kohlh: 134,01g.   Frühstück: Fried Egg , Cooked Egg White, Whole Milk, Coffee. Mittagessen: Orange, Baked or Broiled Fish, Cooked Octopus, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Egg White. Abendessen: Dried Prune, Skinless Chicken Breast, Cooked Fish, Cooked Green String Beans, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Quinoa Salad, Orange. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookie, Coffee, Coffee. mehr...
513 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
👏👏👏👍😁🌺 
18 Dez 20 vom Mitglied: Shrewdness

     
 

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