Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2020
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46,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 50,01g | Eiw: 171,77g | Kohlh: 134,01g.
Frühstück: Fried Egg , Cooked Egg White, Whole Milk, Coffee. Mittagessen: Orange, Baked or Broiled Fish, Cooked Octopus, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Added in Cooking), Egg White. Abendessen: Dried Prune, Skinless Chicken Breast, Cooked Fish, Cooked Green String Beans, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Quinoa Salad, Orange. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookie, Coffee, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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