lonniehuffman's Notizen, 17 Dez 20

It sure don't take much to put a dent in my buffer. 🙁
78,7 kg Bisher verloren: 34,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Dezember 2020:
1373 kcal Fett: 49,06g | Eiw: 87,11g | Kohlh: 146,25g.   Frühstück: Blueberries, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions,  Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Peter Pan Creamy Peanut Butter. mehr...
Zunahme von 4,4 kg pro Woche

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Kommentare 
You are doing great Lonnie just keep going be blessed🎉💪😊 
17 Dez 20 vom Mitglied: jenny3781
Mew day don’t look back. Keep moving forward and stay focused You got this ! You will get that buffer back quickly you always do. 😊🎉 stay safe & have a great rest of your week! 
17 Dez 20 vom Mitglied: damablack13
No worries, you are still rocking the blue line... 
17 Dez 20 vom Mitglied: John10251
Time to call GEICO Lonnie 
17 Dez 20 vom Mitglied: sk.17
Only 2 more weeks until 2021!  
17 Dez 20 vom Mitglied: bearnoggin
Look how well you have done!! What is a hiccup? No big deal! Tomorrow is another day, in case you didn’t know that. 😄🎄🎄🎄 
17 Dez 20 vom Mitglied: Shrewdness
I know that feeling... Our kind has to watch what we eat, and work out regularly to keep weight off!  
17 Dez 20 vom Mitglied: uglyhatemachine0
Your the master of pounding out dents though. It never takes u long even after a field trip with Jose 😂 
18 Dez 20 vom Mitglied: HeBrewZ

     
 

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