Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 168,33g.
Frühstück: Broccoli, Oscar Mayer Traditional Bacon, Scrambled Egg , Celestial Seasonings Caffeine Free Herbal Tea, Jiffy Corn Muffin Mix, Smucker's Simply Fruit Strawberry. Mittagessen: Bananas, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Back to Nature Classic Granola. Abendessen: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Beach Cliff Sardines in Water, Vegetable and Bean Soup, Jiffy Corn Muffin Mix. Snacks/Sonstiges: Buttered Air Popped Popcorn. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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_bec_ca's Gewichtsverlauf
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