Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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165 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 87,55g | Eiw: 106,64g | Kohlh: 175,39g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Marmelade, Philadelphia Balance Joghurt, Arla Kaergarden Gesalzen, Roggenmischbrot. Mittagessen: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Maggi Soße zu Braten, Metzgerfrisch Schweinebraten , Salzkartoffeln. Abendessen: K-Classic Schinken-Fleischwurst, Käsebrötchen, Weizenbrötchen, Dulano Kochschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Milbona Käseaufschnitt Leicht . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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anjak54's Gewichtsverlauf
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