Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2332 kcal
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Fett: 77,83g | Eiw: 118,86g | Kohlh: 171,79g.
Frühstück: Simple Truth Fully Cooked Uncured Hardwood Smoked Turkey Bacon, Mayonnaise, Trader Joe's Challah Bread, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Pure Protein Rich Chocolate Shake, Kroger Honeycrisp Apple, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Stonefire Garlic Tandoori Naan, Trader Joe's Chicken Tikka Masala with Basmati Rice, Gose Beer. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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2432 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 16 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Good job still maintaining 😊
17 Dez 20 vom Mitglied: jenny3781
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17 Dez 20 vom Mitglied: br_e_co
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Stable this time of year is a massive win in my books! 😁
19 Dez 20 vom Mitglied: melissatwa
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No doubt, Melissa. Just trying not to indulge and instead maintain. Thanks.
20 Dez 20 vom Mitglied: br_e_co
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Well done Br_e_co, you're managing so well right now! Merry Christmas! 🏡🎄
20 Dez 20 vom Mitglied: shirfleur 1
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Thanks Shir, merry Christmas!
20 Dez 20 vom Mitglied: br_e_co
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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