Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 57,17g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 99,46g.
Frühstück: Milch 1,5%, Wasa Knäckebrot Rustikal. Mittagessen: Zwiebeln, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Roggenbrot, Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Schoko-Plätzchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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DerDickePapa's Gewichtsverlauf
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