Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 34,84g | Eiw: 41,63g | Kohlh: 76,29g.
Frühstück: Obstsalat, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Mittagessen: Vegetarisch Lecker Linse-Curry Bio Veggie Streichcreme, Eiweißbrot, Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Kassler Aufschnitt, Käse. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Simse1977's Gewichtsverlauf
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