Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 62,04g | Eiw: 48,70g | Kohlh: 194,12g.
Frühstück: 明治 (Meiji) CACAO86%黑巧克力, 7-11 Dr.Milker極鮮乳脂肪無調整, 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 香蕉. Mittagessen: 伯朗咖啡 焦糖瑪奇朵, 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球, 炒杏鮑菇, 蘋果, 麥當勞 (McDonald's) 四季水果袋(芭樂片). Abendessen: 全聯 韓國家鄉泡菜, 四季豆, 炸豆皮, 光泉 黃金豆米漿, 雞皮. Snacks/Sonstiges: 愛之味 純濃燕麥. mehr...
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konstantes Gewicht
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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