Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2013
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87 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2013:
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582 kcal
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Fett: 11,55g | Eiw: 25,75g | Kohlh: 94,03g.
Frühstück: Dulano Lachsschinken, Activia Cerealien, Wasa Roggen Dünn, Nescafe Nescafe Gold, Fettarme Milch, Buko Pikante Kräuter, Fol Epi Hauchfein, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Mittagessen: Barilla Penne Rigate. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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